MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Kordelas Grzegorz	Sezonów startowych	19	2005-2023	100 km	18:40:00 Kielce (2013)
Łódź	Zarejestrowanych startów	540	rekordowo: 2014 (73)	42.195 km	03:39:51 Warszawa (2009)
ŁÓDŹrunningTEAM	Kilometrów w startach	5487.94	rekordowo: 2014 (703)	21.097 km	01:40:57 Warszawa (2009)
ur. 1950-03-19	Czas na zawodach (brutto)	626:41:52	rekordowo: 76:3:14 (2014)	10 km	00:43:30 Jedlicza (2009)
	Trofea (podium)	0 (open)	68 (kat.wiek.)	5 km	00:23:04 Łódź (2014)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	121	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.04.01	Niepołomice	Yolo Cross	10	01:10:25 01:08:35	7:03/km 6.52/km	?/?	POL	10-99

	2022.10.08	Kielce	Wirtualny Bieg dla Oli 2022	10	01:41:00 01:41:00	10:06/km 10.06/km	?/?	POL	1-9
	2022.06.04	Wyszków	Wyszkowska Dycha Nocą	10	01:50:00 01:50:00	11:00/km 11.00/km	?/?	POL	100-999
	2022.04.24	Serock	X Bieg Wojciechowy	10	01:41:00 01:41:00	10:06/km 10.06/km	10/?	POL	100-999
	2022.03.05	Kielce	Wirtualne Kilometry Pomocy ...	10	01:12:05 01:12:00	7:13/km 7.12/km	?/?	POL	1-9
	2022.02.12	Cała Polska	4 Bieg Pamięci Sybiru	10	00:58:00 00:58:00	5:48/km 5.48/km	?/?	POL	1-9

	2021.10.01	Cała Polska	Hybrydowy 29 Bieg Kociewsk...	10	01:38:45 01:38:40	9:53/km 9.52/km	?/?	POL	1-9
	2021.09.04	Myszków	42. Bieg V Stawów	10	01:41:30 01:41:30	10:09/km 10.09/km	?/?	POL	100-999
	2021.08.22	Sieradz	VI Sieradzki Cross Towarzys...	10	01:47:57 01:47:50	10:48/km 10.47/km	88/?	POL	100-999
	2021.06.19	Ozorków	IX Ozorkowski Marsz Nordic ...	10	01:40:00 01:40:00	10:00/km 10.00/km	?/?	POL	10-99

	2020.09.19	Opole	I Charytatywny Bieg Behapow...	10	01:33:07 01:33:01	9:19/km 9.18/km	?/?	POL	1-9
	2020.08.20	Kielce	Wirtualny Komarek Run 2020	10	01:39:07 01:39:09	9:55/km 9.55/km	?/?	POL	1-9

	2019.06.23	Zuromin	III Bieg Wiatraków	10	01:15:46 01:15:40	7:35/km 7.34/km	?/?	POL GEO.	10-99
	2019.06.09	Myszków	40. Bieg V Stawów im. Zdzis...	10	01:33:50 01:33:50	9:23/km 9.23/km	?/?	POL	100-999
	2019.05.26	Sieradz	5 Sieradzki Cross Towarzysk...	10	01:27:54 01:27:54	8:47/km 8.47/km	?/?	POL	100-999
	2019.05.25	Żarki	VI Bieg Jurajskich Ścieżek	10	01:28:00 01:28:00	8:48/km 8.48/km	?/?	POL	10-99

	2018.10.14	Uniejów	XII Ekologiczny Bieg Do Gor...	10	01:21:45 01:21:00	8:11/km 8.06/km	950/?	POL	1000+
	2018.05.27	Sieradz	IV Sieradzki Cross Towarzys...	10	01:25:09 01:25:05	8:31/km 8.31/km	?/?	POL	?
	2018.05.03	Wiączyń Dolny	8. Bieg i Marsz Konstytucji...	10	01:28:34 01:28:10	8:51/km 8.49/km	60/?	POL	10-99
	2018.05.01	Dąbrowa Górnicza	VII Europejski Rajd Rodzinn...	10	01:20:20 01:20:20	8:02/km 8.02/km	?/?	POL	10-99
	2018.04.21	Ozorków	VII Ozorkowski Marsz Nordic...	10	01:24:55 01:24:52	8:30/km 8.29/km	21/?	POL	?

	2017.06.10	Brdów	IX Bieg im.Poli Negri	10	01:19:40 01:19:20	7:58/km 7.56/km	?/?	POL	?
	2017.05.06	Nasielsk k.Warszawy	IV Bieg po Ulicach Nasielsk...	10	01:27:08 01:26:20	8:43/km 8.38/km	?/?	POL GEO.	10-99
	2017.05.03	Wiączyń Dolny	Bieg i Marsz Konstytucji 3 ...	10	01:32:01 01:31:57	9:12/km 9.12/km	?/? 8/? ?/?	POL GEO.	?
	2017.04.22	Ozorków	VI Ozorkowski Marsz Nordic ...	10	01:28:28 01:28:26	8:51/km 8.51/km	30/?	POL	?

	2016.04.23	Ozorków	V Ozorkowski Marsz Nordic W...	10	01:26:10 01:26:00	8:37/km 8.36/km	33/?	POL	?
	2016.03.20	Łódź	II Wiosenny Rajd z Epoka No...	10	01:35:00 01:35:00	9:30/km 9.30/km	?/?	POL	?
	2016.03.19	Piaski Królewskie k....	Biegi w Dolinie Słońca	10	01:12:08 01:12:02	7:13/km 7.12/km	?/?	POL GEO.	10-99

	2015.09.06	Tomaszów Maz.	34. Bieg Tomaszowski im. Br...	10	00:54:41 00:54:19	5:28/km 5.26/km	378/? 13/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2015.08.29	Łódź	V Bieg Fabrykanta	10	00:56:01 00:54:06	5:36/km 5.25/km	842/? 13/? ?/?	POL	1000+
	2015.07.25	Warszawa	XXV Bieg Powstania Warszaws...	10	00:53:52 00:53:52	5:23/km 5.23/km	2630/? 36/? ?/?	POL	1000+
	2015.05.23	Łódź	13. Bieg Ulicą Piotrkowską ...	10	00:54:26 00:54:26	5:27/km 5.27/km	2309/? 34/? ?/?	POL	1000+
	2015.05.16	Łódź	Bieg po Nowe	10	00:53:48 00:53:48	5:23/km 5.23/km	34/?	POL GEO.	10-99
	2015.05.09	Arturówek	XXXVI Textilcross-2015	10	00:54:10 00:53:49	5:25/km 5.23/km	137/?	POL	100-999
	2015.04.25	Sieradz	I Sieradzki Cross Towarzysk...	10	00:54:00 00:54:00	5:24/km 5.24/km	?/?	POL	100-999
	2015.04.18	Ozorków	IV Ozorkowski Marsz Nordic ...	10	01:29:05 01:28:55	8:55/km 8.54/km	40/?	POL	?
	2015.03.21	Łódź	I Wiosenny Cross	10	00:55:43 00:55:30	5:34/km 5.33/km	?/?	POL	100-999
	2015.01.31	Ozorków	I Bieg Księżycowy Cross	10	00:54:22 00:54:00	5:26/km 5.24/km	?/?	POL	100-999

	2014.12.31	Łódź	XXX Bieg Sylwestrowy	10	00:52:47 00:52:47	5:17/km 5.17/km	441/?	POL	100-999
	2014.11.11	Łódź	Łódzki Bieg Niepodległości	10	00:51:10 00:51:10	5:07/km 5.07/km	?/?	POL	100-999
	2014.10.19	Uniejów	VIII Ekologiczny Bieg do Go...	10	00:52:16 00:52:16	5:14/km 5.14/km	733/?	POL	1000+
	2014.09.14	Mykanów	II Cross Zapaleńców	10	00:57:00 00:56:44	5:42/km 5.40/km	?/?	POL	10-99
	2014.09.07	Tomaszów Mazowiecki	33 Tomaszowski Bieg	10	00:52:38 00:52:16	5:16/km 5.14/km	277/? 9/? ?/?	POL	100-999
	2014.08.15	Aleksandrów Łódzki	II Bieg Aleksandrowski	10	00:52:57 00:52:36	5:18/km 5.16/km	198/?	POL	100-999
	2014.06.08	Opoczno	II Bieg o puchar Burmistrza...	10	00:51:54 00:51:24	5:11/km 5.08/km	?/?	POL	10-99
	2014.06.07	Piątkowisko k.Pabian...	Dycha na Piątkę	10	01:11:52 01:11:41	7:11/km 7.10/km	156/? 4/? 127/?	POL GEO.	100-999
	2014.05.24	Łódź	12 Bieg Ulicą Piotrkowską R...	10	00:53:36 00:53:36	5:22/km 5.22/km	?/?	POL	1000+
	2014.04.12	Ozorków	III Ozorkowski Marsz Nordic...	10	01:27:27 01:27:17	8:45/km 8.44/km	27/?	POL	10-99
	2014.02.23	Dobra	II Bieg Powstańca	10	00:56:37 00:56:13	5:40/km 5.37/km	269/?	POL	100-999

	2013.12.31	Łódź	XXIX Bieg Sylwestrowy	10	00:53:53 00:53:45	5:23/km 5.23/km	?/? 12/? ?/?	POL	100-999
	2013.12.01	Warszawa	Żoliborski Bieg Mikołajkowy	10	00:56:16 00:55:12	5:38/km 5.31/km	484/? 6/? ?/?	POL	100-999
	2013.11.09	Łódź	Światowy Dzień Biegania	10	00:58:45 00:58:40	5:53/km 5.52/km	41/?	POL	10-99
	2013.10.20	Uniejów	VII Ekologiczny Bieg do Gor...	10	00:53:01 00:53:01	5:18/km 5.18/km	?/?	POL	1000+
	2013.10.13	Płock	II Tumska Dycha	10	00:55:31 00:54:59	5:33/km 5.30/km	?/?	POL	100-999
	2013.09.29	Kutno	Biegaj z nami w Kutnie	10	00:50:25 00:50:24	5:03/km 5.02/km	?/?	POL	10-99
	2013.09.08	Tomaszów Mazowiecki	32. Tomaszowski Bieg im. Br...	10	00:54:20 00:53:59	5:26/km 5.24/km	?/?	POL	100-999
	2013.08.31	Łódź	III Bieg Fabrykanta	10	01:00:49 00:59:54	6:05/km 5.59/km	?/?	POL	100-999
	2013.07.27	Warszawa	XXIII Bieg Powstania Warsza...	10	00:59:59 00:57:08	6:00/km 5.43/km	?/?	POL	1000+
	2013.07.20	Dobrodzień	VIII Dobrodzieńska Dycha	10	00:54:03 00:53:41	5:24/km 5.22/km	?/?	POL	100-999
	2013.05.25	Łódź	11 Bieg Ulicą Piotrkowską	10	00:56:00 00:55:09	5:36/km 5.31/km	1222/?	POL	1000+
	2013.05.05	Wiączyń Dolny	III Majowy Piknik Sportowy	10	01:05:56 01:05:15	6:36/km 6.32/km	?/?	POL	100-999
	2013.04.14	Łódź	Łódź Maraton Dbam o Zdrowie	10	00:54:54 00:54:17	5:29/km 5.26/km	756/?	POL	1000+
	2013.02.24	Dobra	Bieg Powstańca	10	00:59:29 00:59:16	5:57/km 5.56/km	128/?	POL	100-999

	2012.12.31	Łódź	XXVIII Bieg Sylwestrowy	10	00:55:06 00:54:35	5:31/km 5.28/km	464/? 10/? ?/?	POL	100-999
	2012.11.11	Warszawa	XXIV Bieg Niepodległości	10	01:01:24 01:01:24	6:08/km 6.08/km	?/?	POL	1000+
	2012.10.21	Uniejów	VI Ekologiczny Bieg do Gorą...	10	00:52:47 00:52:31	5:17/km 5.15/km	543/? 22/? ?/?	POL	100-999
	2012.10.14	Płock	Tumska Dycha	10	00:54:07 00:53:54	5:25/km 5.23/km	212/? 10/? ?/?	POL	100-999
	2012.09.09	Tomaszów Mazowiecki	31. Tomaszowski Bieg im. Br...	10	00:54:14 00:53:59	5:25/km 5.24/km	257/? 10/? ?/?	POL	100-999
	2012.09.01	Łódź	II Bieg Fabrykanta	10	00:53:19 00:53:16	5:20/km 5.20/km	285/?	POL	100-999
	2012.05.26	Łódź	10 Bieg Ulicą Piotrkowską	10	00:55:27 00:54:48	5:33/km 5.29/km	626/? 17/? ?/?	POL	1000+
	2012.05.20	Działoszyn	III Działoszyńska Dziesiątk...	10	00:58:50 00:58:48	5:53/km 5.53/km	217/? 8/? ?/?	POL	100-999
	2012.05.13	Wiączyń	II Majowy Piknik Sportowy	10	00:55:29 00:55:27	5:33/km 5.33/km	?/?	POL	100-999
	2012.04.28	Justynów - Janówka	IV Dycha Justynów - Janówka	10	00:59:45 00:59:42	5:59/km 5.58/km	?/?	POL	100-999
	2012.03.17	Poznań	8 Maniacka Dziesiątka	10	00:58:07 00:56:08	5:49/km 5.37/km	1454/1454 62/62 1298/1298	POL	1000+
	2012.02.25	Deszczno k.Gorzowa W...	Marsz Nordic Walking	10	01:25:40 01:25:40	8:34/km 8.34/km	?/?	POL GEO.	?

	2011.12.31	Łódź - Arturówek	XXVII Łódzki bieg sylwestro...	10	00:56:00 00:56:00	5:36/km 5.36/km	?/?	POL	1000+
	2011.12.03	Konin	XX Bieg o Lampkę Górniczą	10	00:53:33 00:53:25	5:21/km 5.21/km	?/?	POL	100-999
	2011.11.11	Warszawa	XXIII Bieg Niepodległości	10	00:52:36 00:51:47	5:16/km 5.11/km	?/?	POL	1000+
	2011.10.09	Uniejów	V Ogólnopolski Bieg Do Gorą...	10	00:52:39 00:52:20	5:16/km 5.14/km	?/?	POL	100-999
	2011.09.04	Tomaszów Mazowiecki	30 Tomaszowski Bieg im. B.M...	10	00:53:45 00:53:40	5:23/km 5.22/km	?/?	POL	100-999
	2011.07.16	Dobrodzień	VI Dobrodzieńska Dycha	10	00:54:59 00:54:36	5:30/km 5.28/km	511/?	POL	100-999
	2011.05.08	Działoszyn	II Działoszyńska Dziesiatka	10	00:54:31 00:54:30	5:27/km 5.27/km	?/?	POL	100-999
	2011.04.30	Justynów	III Dycha Justynów-Janówka	10	00:55:07 00:55:05	5:31/km 5.31/km	?/?	POL	100-999
	2011.04.09	Częstochowa	3 Bieg Częstochowski	10	00:56:36 00:56:12	5:40/km 5.37/km	?/?	POL	100-999
	2011.01.15	Warszawa	Bieg Noworoczny w Lesie Kab...	10	00:52:08 00:52:02	5:13/km 5.12/km	?/?	POL	10-99

	2010.12.31	Łódź	26 Łódzki bieg sylwestrowy	10	00:55:20 00:55:20	5:32/km 5.32/km	?/?	POL	100-999
	2010.12.04	Warszawa	Bieg Mikołajkowy Lasu Kabac...	10	00:53:08 00:53:02	5:19/km 5.18/km	?/?	POL	100-999
	2010.10.17	Uniejów	IV Bieg Ekologiczny - Do Go...	10	00:52:17 00:51:55	5:14/km 5.12/km	?/?	POL	100-999
	2010.10.10	Jedlicze k.Łodzi	Bieg solidarności	10	00:56:09 00:56:05	5:37/km 5.37/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2010.08.07	Słupca	Bieg Wawrzynkowy	10	00:55:43 00:55:40	5:34/km 5.34/km	?/?	POL	100-999
	2010.06.20	Bełchatów	I Bełchatowski Bieg Rekreac...	10	00:53:40 00:53:20	5:22/km 5.20/km	54/? 3/? ?/?	POL	10-99
	2010.05.22	Częstochowa	2 Bieg Częstochowski	10	00:58:16 00:58:02	5:50/km 5.48/km	?/?	POL	100-999
	2010.05.09	Działoszyn	1 Działoszyńska Dziesiątka	10	00:57:56 00:57:55	5:48/km 5.48/km	?/? 2/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2010.04.25	Pruszków	Biegnij po Pomoc	10	00:54:12 00:54:06	5:25/km 5.25/km	65/? 3/? ?/?	POL	10-99
	2010.03.27	Sochaczew	Bieg Wiosenny Sochaczew - W...	10	01:00:06 01:00:01	6:01/km 6.00/km	?/? 3/? ?/?	POL	10-99
	2010.02.26	Oborniki	V Harcerski Bieg Zimowy	10	00:55:05 00:55:01	5:31/km 5.30/km	?/?	POL	?

	2009.12.31	Łódź	25 Łódzki bieg sylwestrowy	10	00:50:59 00:50:59	5:06/km 5.06/km	?/?	POL	100-999
	2009.11.08	Arturówek	VI Światowy Dzień Biegania	10	00:46:46 00:46:26	4:41/km 4.39/km	?/?	POL	100-999
	2009.10.18	Uniejów	III Ekologiczny Bieg do Gor...	10	00:46:46 00:46:34	4:41/km 4.39/km	?/?	POL	100-999
	2009.09.13	Jedlicza	IV Bieg Solidarności	10	00:43:31 00:43:30	4:21/km 4.21/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2009.08.16	Arturówek	III Bieg Lata	10	00:45:20 00:45:18	4:32/km 4.32/km	?/?	POL	100-999
	2009.07.25	Warszawa	19 Nocny Bieg Powstania War...	10	00:46:15 00:46:11	4:38/km 4.37/km	?/?	POL	1000+
	2009.04.18	Częstochowa	I Bieg Częstochowski	10	00:46:37 00:46:25	4:40/km 4.39/km	?/?	POL	100-999
	2009.03.14	Twardogóra	I Nocna Eskapada	10	01:02:22 01:02:22	6:14/km 6.14/km	45/?	POL	10-99

	2008.12.31	Łódź	Bieg Sylwestrowy	10	00:47:12 00:47:12	4:43/km 4.43/km	?/?	POL	100-999
	2008.11.07	Radomsko	XVII Radomszczański Bieg Ni...	10	00:46:08 00:45:55	4:37/km 4.36/km	?/? 2/? ?/?	POL	?
	2008.10.26	Koło	28 Bieg Warciański im.Z.Krz...	10	00:45:09 00:45:09	4:31/km 4.31/km	?/?	POL	100-999
	2008.10.19	Uniejów	II Ekologiczny Bieg do Gorą...	10	00:49:09 00:48:10	4:55/km 4.49/km	?/?	POL	100-999
	2008.06.08	Błonie	Bieg RUN 4 FUN: bieg dla za...	10	00:49:09 00:49:05	4:55/km 4.55/km	?/?	POL	?

	2007.11.09	Chorzów	VI Bieg Niepodległości	10	00:45:55 00:45:45	4:36/km 4.35/km	?/? 3/? ?/?	POL	?
	2007.10.07	Prymusowa Wola k.Opo...	IX Bieg o Puchar Wójta Gmin...	10	00:57:56 00:57:55	5:48/km 5.48/km	?/?	POL GEO.	10-99
	2007.09.16	Łuków	XIII Ogólnopolski Bieg im. ...	10	01:00:50 01:00:33	6:05/km 6.03/km	?/?	POL	10-99
	2007.06.30	Warszawa	Spontaniczne Młocińskie Ści...	10	00:54:24 00:54:20	5:26/km 5.26/km	65/?	POL	10-99

	2006.11.11	Kielce	III Regionalny Bieg dla ucz...	10	00:55:05 00:55:01	5:31/km 5.30/km	?/?	POL	?
	2006.06.03	Sławno k.Opoczna	VIII Bieg o Puchar Wójta Gm...	10	00:56:34 00:56:30	5:39/km 5.39/km	?/?	POL GEO.	10-99
	2006.04.09	Końskie	II Bieg Odrowążów	10	01:01:09 01:00:22	6:07/km 6.02/km	?/? 10/? ?/?	POL	10-99
	2006.03.19	Koło	20. Ogólnopolski Bieg "Kols...	10	00:52:05 00:52:00	5:13/km 5.12/km	?/? 3/? ?/?	POL	?
	2006.02.25	Koziegłowy	Bieg zOkazji Wyzwolenia Poz...	10	00:51:15 00:51:02	5:08/km 5.06/km	?/? 3/? ?/?	POL	10-99

	2005.09.11	Góra Kalwaria	Otwarte Mistrzostwa Góry Ka...	10	01:15:05 01:15:05	7:31/km 7.31/km	?/?	POL	?
	2005.08.27	Warszawa-Młociny	Spontaniczne Młocińskie Ści...	10	00:56:09 00:56:02	5:37/km 5.36/km	?/?	POL	?
	2005.07.23	Warszawa	Spontaniczne Młocińskie Ści...	10	00:56:56 00:56:50	5:42/km 5.41/km	?/?	POL	?

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

11:56

11:54

11:52

11:47

11:46

11:45

11:30

11:29

11:26

11:24

11:06

10:40

10:18

10:09

10:07

| Redakcja | Reklama | Regulamin |